C section（帝王切開）とbreast feeding（母乳育児）についての説明が主。
最近は母乳のメリットが注目されているけれど、人間の身体ってよく出来てるなあ・・って感心することばかり。
人類がずっと繰り返してきたこととは言え、この数ヶ月の身体の変化やいろんな仕組みを見てきてほんとすごいと思う。
午後は椅子などをつかって陣痛時にパートナーにできるマッサージの仕方や床にブランケットを敷いてリラックスの練習。
マッサージはいいなあ。これはぜひ普段もやっていただきたいわ。
床にパートナーと寝転んでリラックス・・部屋も暗くして講師の読みあげる情景などを瞑想するはずが、どうも頭の片隅に残っている昨日の仕事が出てくる。
なんであのNet cash flowの数字は合わなかったんだろう・・
ダメじゃん。仕事のことは忘れるのだ！
と、リラックスに集中し、気分よくなりかけたところに講師の出す呼吸の指示とは明らかに違う定期的な寝息が・・・
夫が本当に寝ていた。